"Den Heuberg auf Nebenpfaden entdecken" - eine AchtsamkeitsWanderung für Körper, Geist und Herz Erlebnis merken

40,00 EUR pro Person
Verfügbare Termine

Oft spüren wir intuitiv, dass wir zur Regenerierung und Entspannung in die Natur gehen möchten. Wanderungen in unserer wunderbaren Bergwelt lassen uns fast automatisch tiefer atmen und im Moment ankommen. Erleben Sie bei einer AchtsamkeitsWanderung einen Mix aus Regeneration, Achtsamkeit, Entspannung, Meditation und Bewegung. Hier können Sie richtig abschalten und lernen durch Entspannung und Bewegung in freier Natur Körper und Geist wieder zu spüren. Lassen Sie sich auf der emotionalen Ebene berühren. Spüren Sie den Waldboden unter Ihren Füßen, riechen Sie die Natur, die Bäume und das Gras, nehmen Sie die Sonne und den Hauch des Windes auf Ihrer Haut wahr. Halten Sie inne an einem Baum gelehnt und hören über sich das Rauschen der Blätter. Sie werden, zurück im Alltag, an der richtigen Stelle "Nein" sagen können, achtsam mit sich selbst umgehen und die oft hohen Ansprüche an sich selbst herunter schrauben. Sie nehmen hilfreiche Entspannungstricks für den (Geschäfts-)Alltag mit nach Hause, Mini-Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Verlauf der Wanderung:
Vom Duftbräu geht’s direkt in den Wald an zwei Wasserfällen vorbei entlang an einem wunderbaren Gebirgsbach. Wir wandern über herrlich saftig-grüne Alm- und Weidewiesen, das Alpenpanorama im Rücken und vor uns. Von den Daffneralmen lohnt sich auch ein Blick auf die entfernten Berge der Tiroler Alpen. Nach Norden hin eröffnet sich der Blick auf den Chiemgau mit dem Simssee. Hinter den Almen ragt neben dem Heuberggipfel die felsige Wasserwand auf. Je nach Wetterlage steigen wir den Heuberg hinauf. Die Aussicht ist grandios: Das bayerische Inntal mit dem glänzenden Band des Inns, Rosenheim im Norden, über dem Inntal die phantastische Bergkette Rotwand, der Wendel- und Breitenstein, der zackige Zahme Kaiser im Süden und bei guter Fernsicht der Pendling und der Großvenediger.

Termine 2018:
Dienstag, 3. Juli
Donnerstag, 12. Juli
Dienstag, 24. Juli
Dienstag, 28. August
Dienstag, 11. September

Treffpunkt:
um 9 Uhr; Waldparkplatz Schweibern; Schweibern 1, 83122 Samerberg

Dauer:
4 Stunden, Rückkehr ca. 15 Uhr, Almeinkehr ist vorgesehen

Preis:
40 Euro; Tipp: bei Buchung ab zwei Personen erhält jede weitere Person 10 Euro Rabatt

Leistungsumfang:
beschriebene Wanderung mit zahlreichen Übungs-Erlebnissen

Gruppengröße:
mind. 4 bis max. 18 Personen; sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, haben Sie die Möglichkeit auf einen anderen Termin umzubuchen, bzw. die Buchung zu stornieren.

Anforderungen:

Schwierigkeit: leicht; Voraussetzung: Trittsicherheit; Ausrüstung: Bergschuhe, evtl. Wanderstöcke, wettergerechte Kleidung, etwas zu Trinken, evtl. Brotzeit und Unterlage zum Sitzen

Veranstalter:
Heike Holz, Persönlichkeitstrainerin, Praxis für ganzheitliche Heilweisen

Termin: Preis:  

03.07.2018

freie Plätze: 18
40,00 EUR
pro Person
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12.07.2018

freie Plätze: 18
40,00 EUR
pro Person
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24.07.2018

freie Plätze: 18
40,00 EUR
pro Person
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28.08.2018

freie Plätze: 18
40,00 EUR
pro Person
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11.09.2018

freie Plätze: 18
40,00 EUR
pro Person
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