Trailrunning - Workshop für Einsteiger Sa, 21. Oktober 2017 10:00 - 12:00 Uhr

Beschreibung

Durch Trailrunning trainierst Du Koordination, Kraft und Kondition. Ein effektives Training mit guter Laune. In diesem Kurs zeige ich wie Du am besten startest und mit der richtigen Technik Deine Fitness

verbessern kannst, leichter und evtl. schneller joggst und gelenkschonend auch mal bergab läufst. Daneben gibt es für langes gesundes und beschwerdefreies Laufen praktische Tipps aus der Sporttherapie.

Als Voraussetzung solltest Du in der Ebene langsam locker 45 Minuten traben können. Im Kurs werden insgesamt ca. 8

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Veranstaltungsort

Bad Feilnbach

  • wetterunabhängig

Quelle: IRS Region 18 e.V.

Karte & Anreise

Veranstalter

Informationen zum Ort/Veranstalter:
Veranstaltungsort / Lokalität:
Unterer Jenbachparkplatz
Wendelsteinstraße
83075 Bad Feilnbach

Veranstalter:
VHS Bad Feilnbach
Bahnhofstraße 9
83075 Bad Feilnbach
Tel: +49 (0)8066/887570
http://www.vhs-bad-feilnbach.de

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