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"In der Natur sein" - Lockern-Loslassen-Entspannen

Beschreibung

Achtsamer Naturspaziergang auf Wanderwegen der Eggstätt-Hemhofer-Seenplatte mit entspannungsfördernden Bewegungsübungen (wissenschaftlich und therapeutisch fundiert).

Tauchen Sie ein in die erholsame Atmosphäre von Wald und Wasser und entdecken Sie so die Natur für sich als wunderbare Möglichkeit zum Entschleunigen. Erleben Sie die erholsame und stärkende Wirkung schöner Naturplätze am Wasser und im Wald. Mit leichten Bewegungs- und Atemübungen fördern Sie die Selbst- und Naturwahrnehmung und unterstützen die gesundheitsfördernde Wirkung. Naturbilder und Übungen nehmen Sie mit in Ihren Alltag - als Anregung zur Stressreduktion, als kleine Auszeit und persönliche Ressource.

Sie werden begleitet von Anna Rothbucher.

Termine:
Freitag, 27.03.2020, 10.00 Uhr
Donnerstag, 30.04.2020, 10.00 Uhr
Freitag, 29.05.2020, 9.30 Uhr

Dauer: ca. 90 - 120 Minuten
Preis: 18 Euro pro Person
Treffpunkt: Wanderparkplatz Hartmannsberg, 83093 Bad Endorf /Hemhof
Veranstalter: Anna Rothbucher (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl. Handelslehrerin (Univ.), Freie Trainerin und Coach)

Weitere Informationen:
Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung, wandertaugliche Schuhe, Sonnen-/Regenschutz und Getränke.
Bei Unwettergefahr (Starkregen / Starkwind / Gewitter) fällt die Veranstaltung aus Sicherheitsgründen aus. Sie werden dazu ggf. auch kurzfristig telefonisch/per Mail von Frau Rothbucher informiert. Ggf. kann auf einen Alternativtermin umgebucht, bzw. die Buchung storniert werden.

Sollte die Mindestteilnehmerzahl von drei Personen nicht erreicht werden, haben Sie die Möglichkeit auf einen Alternativtermin umzubuchen, bzw. die Buchung zu stornieren. Sie werden darüber bis spätestens zwei Tage vorher informiert.

Karte

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Reiseauskunft der Deutschen Bahn AG

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