Mountainbike - Fahrtechnikkurs für Einsteiger

Beschreibung

Fahrtechnikkurs und Anwendungstraining für Mountainbiker

Der Mountainbike Fahrttechnikkurs für Einsteiger bietet dir Gelegenheit dein persönliches Können zu steigern. Das Fahrtraining ist konventionelle Räder und für E-Bikes geeignet. Du wirst in zwei Tagen mit gezielten Übungen und allgemeinen Informationen rund um dein Mountainbike geschult. Sitzpositionen, Gleichgewichtsübungen sowie Fahrtechnik bergauf und bergab sind wichtige Bausteine. Ebenso das richtige Bremsen, das überwinden von Hindernissen und Sturz- und Risikoprävention.

Ein grundlegender Wissensstock zur Ausrüstung, der Umgang mit Materialproblemen und Schwierigkeitsbewertungen runden das Portfolio ab.
ACHTUNG: Spezialkurs für E-Biker am 05. - 06. Juni 2021

Kursinhalte:

  • Grundposition und die richtige Sitzposition auf dem MTB
  • Gleichgewichtsübungen
  • Schaltübungen
  • Fahrtechnik bergauf und bergab
  • Richtig Bremsen mit dem MTB
  • Überwinden von niederen Hindernissen
  • Slalomübungen (kontrolliert Kurven fahren und wenden)
  • Sturz- und Risikoprävention
  • Allgemeine Informationen rund um Dein MTB ( Materialcheck, Umgang mit Materialproblemen, Schwierigkeitsbewertung, etc.)

Programm:

1.Tag
Wir treffen uns um 08:30 Uhr am Parkplatz bei IKO Raubling.
Wir beginnen unmittelbar neben dem Parkplatz mit den Basics und dem Fahrtechniktraining. Übungen zum Gleichgewicht, Schaltübungen und Sitzpositionen sind der Auftakt. Nachmittags fahren wir nach Brannenburg in den Bikepark, um das Überwinden von Hindernissen, das richtige Bremsen und Sturz- und Risikoprävention zu vermitteln.
Fahr- und Übungszeit ca. 6 Std., Aufstieg 100 m, Abstieg 100 m

2.Tag
Das Erlernte werden wir heute auf einer schönen Trainingsfahrt umsetzen. Dabei suchen wir uns einen passenden Trail, der uns ein vertiefen und weiteres Üben ermöglicht. In den schönen und nahegelegenen Chiemgauer Alpen haben wir eine tolle Auswahl.
Fahr- und Übungszeit ca. 6 Std., Aufstieg 600 m, Abstieg 600 m

Anforderungen:
Du hast Lust dein Wissen rund ums Mountainbike zu erweitern und mit anderen Radfahrern in einer Gruppe unterwegs zu sein. Zudem ist das Radfahren an sich kein Problem und du bist gern auf zwei Rädern unterwegs.

Leistungen:

  • 2 Tage Bergführer/Bike-Guide
  • Min 6 / Max 10 Teilnehmer

Ausrüstung:

Bekleidung
Radhose, Fahrradhelm, Radhandschuhe, Protektoren (auch Inline-Protektoren o.ä.), Wärmeschicht: Primaloft, leichte Daune, Wind- und Wasserabweisende Überjacke (z.B. Gore-Tex), Unterwäsche, warme Mütze, Wechseloberteil, Sonnenbrille

Persönliche Ausrüstung
Persönliche Fotoausrüstung, Trinkflasche oder Trinksystem (Camelback) mind. 1-2 Liter

Technische Ausrüstung
Mountainbike,  Sattelstütze mit Schnellspanner, Klickpedale von Vorteil, kleiner Rucksack ca. 15-25 Liter, Regenhülle für Rucksack oder wasserdichter Innenpacksack für Bekleidung, Radwerkzeug, Ersatzschlauch, Flickzeug

Verpflegung
Zwischenverpflegung Brot, Wurst, Käse, Trockenobst, Schokolade, Vollkornriegel oder Energieriegel

Leitung:
Blue Mountain Spirit Bergschule

Termine:

  • 01. - 02.05.2021 - abgesagt
  • 06. -06.06.2021 => nur für E-Biker
  • 04. - 05.09.2021

Kosten:
149,00 € pro Person für 2 Tage

Zusätzliche Kosten:

  • Individuelle Anreise
  • ggf. Parkgebühr
  • Ca. 50,- € ÜN/HP
  • ca. 50,-€, wenn Du ein Leihbike benötigst

 

Bitte beachte, dass bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl die Veranstaltung abgesagt werden kann. Wir benachrichtigen dich natürlich frühzeitig.