Ausgangpunkt ist die Tourist-Information am Rottauer Maibaum. Sie führt am Rottauer Bach entlang über Farbingerhof nach Bernau. Sie laufen durch das Bernauer Zentrum am Gasthof "Alten Wirt" vorbei und kommen in den idyllischen „Verschönerungswald“ am Hitzelsberg. Die Kurzversion wendet am Ende des Verschönerungswaldes und führt über Kraimoos, Osterham, Rudersberg, Salinenweg zurück nach Rottau. Die Langstrecke ist jetzt stark kupiert mit ein paar knackigen Anstiegen bespickt und bringt Sie über Gröben, Hötzing, Spöck und Reitham auf der in der Kurzversion bereits beschriebenen Strecke zurück nach Rottau.
Untergrund: Kies-, Wald- und Teerboden