Meditatives Wandern

Stille genießen, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen...

Meditative Wanderungen – dies bedeutet Abschalten, eine Auszeit nehmen von der Hektik des Alltags, neue Kraft schöpfen und auftanken. Denn wandern ist ein wirksamer Gegenpol zur Berufsbelastung und dem hektischen Alltag. Der Mix aus sportlicher Betätigung, die Ruhe genießen und der wunderbaren Aussicht verspricht ein intensives Naturerlebnis. Entspannungstechniken wie Qi Gong, Atem- und Meditationsübungen unterstützen diesen gesundheitsfördernden Prozess.

Kontakt:

Toni Spona
Rosenstr. 1
82386 Huglfing
Tel.: +49 (0)8802 914820
anton.spona@t-online.de
www.toni-spona-seminare.de