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Waldbaden

Shinrin Yoku

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Leistungsbeschreibung

Dies ist eine Gelegenheit die heilsame Kraft der Natur ganz einzuatmen, Spannungen und Streß bewusst abzubauen. In Stille und Achtsamkeit sich von der Schönheit der Landschaft berühren lassen und in einen spannenden Dialog mit den Elementen der Natur gehen. 
Begleitend dazu erfolgen Gehmeditation und Wahrnehmungsübungen, sowie kreative Einlagen. In einem besonderem, geschütztem Rahmen, wird der Wald neu erfahren.
Japanische Studien belegen die positive Wirkung des „Shinrin Yoku“ („Im Wald baden“) auf die Zellen. Es stärkt das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem, verringert Stresshormone und harmonisiert das Nervensystem.

LeistungMeditation und Wahrnehmung
Preis15 Euro pro Person
Teilnehmerzahlmindestens  xxx Personen
OrtPrien a. Chiemsee, Bahnhof
Aschau i.Chiemgau, Bahnhof
Dauer3 Stunden
Terminganzjährig
Optional/Sonstiges
  • Prien: Wegstrecke 3-4 km
  • Aschau: Wegstrecke 4-6 km
  • Verpflegung, Getränk und Sitzunterlage mitbringen
  • Auch für Familien mit Kinder geeignet
Information und Buchung

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Dagmar Mayer

Dagmar Mayer

Marketing Gruppen / Tagungen / Gästeführer