Im Jahr der „Sinne“ erfahren Einheimische und Gäste die wohltuende Atmosphäre des Waldes in Prien am Chiemsee, unter der Anleitung einer zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden, wir werden die vielen Sinneseindrücke auf uns wirken lassen und durch die bewusste Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen, Berührungen und Beobachtungen mit der Natur verbinden und dabei entspannen.
Am Rande des Aussichtsplateaus Herrnberg befindet sich ein 100-jähriger Baumriesenwald. Hier begeben sich die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer gemeinsam mit Andrea Stephan auf einen zweieinhalbstündigen Spaziergang durch das dichte Grün der Bäume. Das beruhigende Eintauchen ins Unterholz wird begleitet von entspannenden Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. „Beim Waldbaden geht es darum, seine Sinne zu öffnen, ins Spüren zu kommen und mehr wahrzunehmen. Waldbaden – Shinrin Yoku – ist seit den 80er Jahren in Japan anerkannt und gehört zur Gesundheitsvorsorge. Insbesondere Studien des japanischen Wissenschaftlers und Medizinprofessors Qing Li, Vorreiter auf dem Gebiet der Waldmedizin, liefern Hinweise darauf, dass die Botenstoffe der Bäume das Immunsystem stärken und Stress reduzieren.
Dauer: Ca. 1,5 Std.
Preis: 15 Euro; mit Gästekarte und Einheimische: 13 Euro
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen nicht erreicht werden, haben Sie die Möglichkeit auf einen anderen Termin umzubuchen, bzw. die Buchung zu stornieren. Sie werden gegebenenfalls rechtzeitig darüber informiert.
Treffpunkt: 17.00 Uhr am Gästehaus Schwarz, Am Roseneck 30 (keine Parkplätze), 83209 Prien am Chiemsee
Parkplätze finden Sie am Hafen.
Vermittler: Markt Prien a. Chiemsee; Abt. Tourismus