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Wald, Wasser, See

Gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung Achtsamkeit erlernen und Entschleunigungstechniken finden im Chiemsee-Alpenland

Bild
Mit Laub bedeckter Weg in einem herbstlich bunten Wald.
Chiemseeufer mit einer kleinen Kiesbank und bewachsenem Ufer.
Steg mit Geländer an einer Seite und einer Treppe ins Wasser.
Blüte einer rosa Wildrose im Hintergrund ist ein Gewässer.
Aus einem Baumstamm sprießen in Bodennähe zarte Triebe mit grünen Blätttern.
An einem Seeufer ist eine ausladende Baumkrone über dem Wasser.
Frau steht lächelnd zwischen zwei Holstämmen.
Pfad durch einen grünen belaubten Wald.
Leistungsbeschreibung

Entdecken Sie die Natur für sich als wunderbare Möglichkeit zum Entschleunigen. Erleben Sie die erholsame und stärkende Wirkung schöner Naturplätze am Wasser und im Wald. Mit leichten Bewegungs- und Atemübungen fördern Sie die Selbst- und Naturwahrnehmung: Lockern, Loslassen, Entspannen. Naturbilder und Übungen nehmen Sie mit in Ihren Alltag - als Anregung zur Stressreduktion, als kleine Auszeit und persönliche Ressource.

Leistung
  • Achtsamer Naturspaziergang im Wald und am Wasser mit einfachen Bewegungsübungen (wissenschaftlich und therapeutisch fundiert) rund um kleinere Seen und Gewässer im Chiemsee-Alpenland
  • alternativ: Achtsamkeits- und Bewegungsübungen (u.a. QiGong) an geeigneten Plätzen am Chiemsee
Preisauf Anfrage 
Teilnehmerzahl10 - 12 Personen, abhängig von der Örtlichkeit 
Ortnach Absprache
Dauer1,5 Stunden bis maximal 3 Stunden 
Terminauf Anfrage
Optional/SonstigesAlternativ auch auf einer kleinen Bergrunde möglich
Information und Buchung

Information und Buchung

Dagmar Mayer

Dagmar Mayer

Marketing Gruppen / Tagungen / Gästeführer