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Wald

Waldbaden und Waldführungen: Finden Sie die heilsame Kraft und Ursprünglichkeit in unseren Wäldern!

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Der Wald ist ein magischer Ort, nicht umsonst spielen sich viele Märchen, Mythen und Sagen hier ab. Wer kennt nicht die Märchen von Hexenhäusern, Rotkäppchen und dem Räuber Hotzenplotz?

Doch Wälder können noch viel mehr. Sie sind Lebensraum für Pflanzen im Halbschatten, Tiere und Menschen, sie sind wahre Gesundmacher.

Warum ist ein Waldspaziergang gesund?

Der Wald bietet viel Sauerstoff und gereinigte Luft angereichert mit Düften und Phytonziden.

Sauerstoff wird tagsüber bei der Fotosynthese von Bäumen freigesetzt, egal ob von Nadel- oder Laubbäumen. Auch ist die Luft unter den Bäumen reiner, viele Schwebestoffe, Pollen oder Rußschadstoffe werden herausgefiltert. Phytonzide sorgen für allergenarme und keimfreie Umgebung.

Wie profitiert die Psyche vom Wald?

Eine alte Weisheit und nun wieder in den Fokus geraten: Wald, Vogelstimmen, Ruhe, grünes Dämmerlicht und Dufterlebnisse helfen dem menschlichen Gemüt. 

Versuchen Sie, den Wald bewusst wahrzunehmen! Quasi nebenbei sinkt Ihr Adrenalinspiegel, Ihr Blutdruck, Ihr Stressgefühl - Sie entspannen sich. Studien konnten die positive Wirkung des Waldes, insbesondere auf das Stressempfinden, nachweisen. Im Wald fühlten sich die Teilnehmer wohler, ruhiger und entspannter als in der Stadt.

Ob Waldbaden, Heilwanderungen mit angeleiteten Übungen, Spaziergänge durch den Wald oder Wandern durch den Bergwald: Wir wünschen eine gute Entspannung!

Angebote im Wald

  • So geht es etwa für große und kleine Wanderer auf dem erlebnisreichen Themenweg „Die Waldapotheke“ durch die Natur rund um das Bergsteigerdorf Sachrang. Dabei nehmen sie den Wald nicht nur bewusst wahr, sondern erfahren auch Wissenswertes zu heimischen Bäumen, Sträuchern und deren besondere Heilwirkung. 
  • In Bad Endorf entspannen Teilnehmer unter Anleitung von Heilpraktikerin Anna Rothbucher bei speziellen Atem- und Bewegungseinheiten im Wald des ältesten Naturschutzgebietes Bayerns, der Eggstätt-Hemhofer Seenplatte
  • Auch bei den „Shinrin Yoku“-Kursen in Bad Feilnbach tauchen Gäste bei Körperübungen, Gehmeditation & Co. mit allen Sinnen in die Kraft des Waldes ein und stärken so das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem.
Weiterführende Infos
Waldunterkünfte
Waldunterkünfte

Waldunterkünfte

Übernachtungsmöglichkeiten am Waldesrand, direkt in der Natur oder im Holzhaus. Hier erleben Sie die Wirkung des Holzes hautnah.

Buchbare Angebote und Veranstaltungen
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Naturführungen sowie buchbare Erlebnisse in der Natur!