Wald

Wälder sind wahre Alleskönner und wirken positiv auf den Menschen. Unsere Übersicht über Waldwanderungen, Unterkünfte am Wald und besondere Bäume.

Der Wald ist ein magischer Ort, nicht umsonst spielen sich viele Märchen, Mythen und Sagen hier ab. Wer kennt nicht die Märchen von Hexenhäusern, Rotkäppchen und dem Räuber Hotzenplotz?

Doch Wälder können noch viel mehr. Sie sind Lebensraum für Pflanzen im Halbschatten, Tiere und Menschen, sie sind wahre Gesundmacher.

Warum ist ein Waldspaziergang gesund?

Der Wald bietet viel Sauerstoff und gereinigte Luft angereichert mit Düften und Phytonziden.

Sauerstoff wird tagsüber bei der Fotosynthese von Bäumen freigesetzt, egal ob von Nadel- oder Laubbäumen. Auch ist die Luft unter den Bäumen reiner, viele Schwebestoffe, Pollen oder Rußschadstoffe werden herausgefiltert. Phytonzide sorgen für allergenarme und keimfreie Umgebung.

Wie profitiert die Psyche vom Wald?

Eine alte Weisheit und nun wieder in den Fokus geraten: Wald, Vogelstimmen, Ruhe, grünes Dämmerlicht und Dufterlebnisse helfen dem menschlichen Gemüt.

Versuchen Sie, den Wald bewusst wahrzunehmen. Quasi nebenbei sinkt Ihr Adrenalinspiegel, Ihr Blutdruck, Ihr Stressgefühl - Sie entspannen sich. Studien konnten die positive Wirkung des Waldes insbesondere auf das Stressempfinden nachweisen. Im Wald fühlten sich die Teilnehmer wohler, ruhiger und entspannter als in der Stadt.

Besondere Bäume

Bewundern Sie uralte Linden auf der Fraueninsel oder die Dorflinde in Högling. Oder spazieren Sie durch die Parkanlagen der Region, die auch ausgefallene Baumsorten gepflanzt haben.

Ob geführtes Waldbaden, Heilwanderungen mit angeleiteten Übungen, Spaziergänge durch den Wald oder Wandern durch den Bergwald: Wir wünschen eine gute Entspannung!

Eine Auswahl an Angeboten im Wald

Auf Themenwegen wie „Die Waldapotheke“ rund um das Bergsteigerdorf Sachrang, geht es durch die Natur und man lernt am Wegesrand wissenswertes zu Bäumen und Heilkräutern aus dem Wald.
In Bad Endorf entspannen Teilnehmer unter Anleitung von Heilpraktikerin Anna Rothbucher bei speziellen Atem- und Bewegungseinheiten im Wald, in Oberaudorf führt die Wald-Wanderung entlang des Auerbaches. Das Rauschen des Wassers verstärkt die entspannende Wirkung.
Auch bei den „Shinrin Yoku“-Kursen in Bad Feilnbach tauchen Gäste bei Körperübungen, Gehmeditation & Co. mit allen Sinnen in die Kraft des Waldes ein und stärken so das Immun-, Herz- und Kreislaufsystem.
alle Waldangebote finden Sie unten bei "Wald-Veranstaltungen"